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老師心理話

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老師心理話
2024-03-13

【老師心理話】運用薩提爾「冰山理論」接住自己的情緒，開啟師生溝通

薩提爾「冰山理論」提供另一種思維，就是在當我們情緒湧上來，忍不住想要立刻制止眼前...
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老師心理話
2025-03-12

【老師心理話】正念，讓我們留在當下，溫柔地照顧忙碌的自己

「正念」常讓人誤以為是保持正確的念頭、維持正向思考，但用它的英文「Mindful...
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