近年來,社會情緒學習(Social and Emotional Learning,簡稱 SEL)在教育現場受到越來越多關注。特別是疫情以來,學生的心理健康議題日益浮現。
【CC編輯室】將透過影片與文字,和大家一起談談「SEL」和語言教育的關係。
從國際推廣到在地實踐,SEL 成為未來教育關鍵
根據 2022 年一項跨國研究,疫情期間青少年的心理復原力顯著下降,行為問題也有上升的趨勢。
然而,參與SEL 計畫的學生,在行為調節與心理健康上表現較佳,顯示 SEL 具備某種程度的保護作用。
呼應這樣的國際趨勢,臺灣教育部於 2025 年宣布將在十二年國教中推動 SEL 中長期政策,期待將這項能力落實於教學現場。
學會表達感受:SEL 成為教室裡的必修課
SEL 並非只是「情緒管理課」,它更像是一種「需要在日常中持續練習的課題」。
舉例來說,當兩位學生因互相干擾而爭吵時,老師可以適時引導他們將「你都怎樣怎樣」的指責,轉化為「我不喜歡⋯⋯,因為⋯⋯」的表達,幫助孩子學會真誠說出自己的感受,這正是一種簡單卻關鍵的 SEL 練習。
SEL 的核心不僅是解決衝突,更重要的是幫助孩子認識自己、理解他人,並且做出更好的選擇。
老師也可以從改變自身溝通方式開始,例如當學生犯錯時,與其直接批評,不如先問:「你當時在想什麼呢?」透過這樣的提問,鼓勵孩子發展自我覺察、思考行為動機,進而改善。
英語教師的 SEL 可從日常開始
建議英語教師建立「情緒詞彙庫」(日常用語或教室佈置),幫助學生用更具體的詞語表達自己的情緒(內在狀態),如:「I feel nervous.」或「I need a break.」讓學生學會將感受和語言連結,逐步發展出清晰的自我表達能力。
最重要的是,老師的情緒態度與日常行為,正是學生最直接的學習榜樣。當教師展現出尊重、傾聽與同理,其實已在無形中展現 SEL 真正的價值。
作者簡介|Chloe Yen
- Caves Connect 敦煌英語教學資源互動平台編輯
- 實踐大學應用外語學系
- 多益教學講師
作者簡介|Freeman Kao
- Caves Connect 敦煌英語教學資源互動平台總編輯
- 20 年以上國內外英語教學經驗
- 專長繪本與小說閱讀、聽說讀寫四技養成與課程設計
作者簡介|Lizzy Chen
- Caves Connect 敦煌英語教學資源互動平台編輯
- 國小英語代課教師
- 曾任英語教學書籍編輯