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【老師心理話】利用課堂活動「玩」出專注力透過英語小遊戲,抓找住回學生5大注意力
「為什麼學生可以非常投入遊戲,卻無法靜下來寫完作業?」
「Attention, please! 只有幾秒的作用,接下來該怎麼辦?」
對孩子來說,這世界充滿新奇,任何變化都會吸引他們的注意,想要他們專心致志在某個任務上真的不容易。
教師的角色,就是同理他們的處境,才能提供對應的協助和訓練。
一般來說,
「Attention(注意)」是對外界刺激開啟或關閉的感知能力,人們可以選擇 paying attention to something or not;而「Concentration(專注)」則是集中注意力在某項任務上的狀態,是一段相對複雜的歷程。當我們在課堂上說「Attention, please!」時,等於短暫打開了學生對外在刺激的感知,但如果沒有辦法延伸到專注的狀態,學生很快就會回到分神的模式。
以下先介紹「注意力的五大面向」,再提供「訓練專注的基本策略」以及「課堂活動應用」,讓老師們用不一樣的視角,協助學生抓回注意力。
注意力五大面向
所謂的「注意力」其實分為不同種類,也各自代表可能會出問題的層面,有了基礎的理解,教師才能嘗試提供適切的協助。
- 集中性注意力(focused attention):直接對特殊的感官刺激,如:視、聽、觸覺等產生反應的能力。
- 舉例:學生聽到老師叫到名字而抬頭。
- 持續性注意力(sustained attention):持續專心做某項活動「一段時間」的能力。
- 例如:持續看書超過30分鐘。
- 選擇性注意力(selective attention):選擇將注意力放在目前需要的活動上,而忽略其他外界刺激或干擾。
- 例如:課堂中專心聽講,忽略後面同學聊天的聲音。
- 交替性注意力(alternating attention):同時在不同刺激之間來回轉換注意焦點。
- 例如:教唱歌曲時,學生跟著老師唱歌和學動作。
- 分散性注意力(divided attention):從事兩項以上的心智活動,卻不會出現互相干擾的現象,又稱為多工、一心多用。
- 例如:學生一邊聽課,同時抄寫筆記,又能一邊思考問題與含意。
訓練專注的基本策略
只要掌握三個基本策略,就能套用在任何教學活動設計上,讓學生好好聽你說。
- 逐步增加強度:訓練專注力像是復健一樣需要時間累積,因此先從練習範圍較小、難易度較低的地方開始(start with small),可降低焦慮並增加信心,循序漸進達成目標。
- 指令簡單明確:步驟化、關鍵字化指令,再加上明確示範,讓學生更容易配合並掌握注意聽的能力。
- 即時的獎勵與鼓勵:心無旁鶩完成一件事本身就不容易,當學生在時間內做到師生共同訂定的小目標,或是有任何進步的跡象時,都值得我們真心的肯定與適當的獎勵,來強化「專心」的正向行為。
課堂活動應用
教師可先透過觀察找出學生需要加強的一種或多種注意力,再將適合的活動設計到教學遊戲中,就能讓學生輕鬆「玩」出專注力。
- 集中性注意力
- Ready, Steady, Go!:與學生訂下答題關鍵字。當學生聽到老師說「Go!」才能搶答或執行下一個任務。
- 持續性注意力
Reading Puzzle:老師先將完整的故事性文章劃分成數個小段落,各別發給學生(依學生人數調整單人或分組),每位組員只要負責讀完一段內容,再和其他人討論並拼湊成完整故事即可。(可視學生程度調整段落長度)
- 選擇性注意力
I Spy:老師念出 “I spy with my little eyes something blue!” 學生觀察周遭,篩選並猜出可能的物品,老師可以慢慢給予更多層次的提示。
- 交替性注意力
- I Can Do It Myself!:教師製作簡單的英語手作說明書(純文字或搭配圖片),讓學生對照並做出一樣的東西。
- 分散性注意力
- Survey:適用Q&A句型練習,老師先在白板寫下今日的目標問句,學生在紙上寫下或畫下自己的答案,接著起身詢問班上同學,一邊聽一邊記錄同學的回答。
請記住,注意力是會疲乏的,所以適度的休息對於維持專注來說也很重要。當動態活動要轉換為靜態任務時,預留 3 至 5 分鐘的喘息時間,讓學生上個廁所,或做伸展操,為轉換心情做好準備,老師也可以在白板寫下預定要做的事項,如:寫Workbook或讀故事書……等,讓學生提早進入狀況,也是培養專注力和自我監控能力的好方法喔!
參考資料
- Metro North Hospital and Health Service (https://metronorth.health.qld.gov.au/rbwh/wp-content/uploads/sites/2/2017/06/ot-attention-and-concentration.pdf)
- https://drbao.org/attention/,呂姿蓉 職能治療師
- 臺灣教育評論月刊,2015,4(5),頁 178-181 李淑菁