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【老師心理話】跟著心理學巨擘阿德勒，了解讚美與鼓勵的差別

 

「我常跟學生說 Excellent!、Good job!，但總有些人不以為意…」
「為什麼阿德勒說要用「鼓勵」取代「讚美」？兩者不一樣嗎？」
 
在阿德勒的理論中，比讚美更能激發勇氣的方法是「鼓勵」。
 
兩者最大的差別在於，「讃美」重視的是結果，也就是對外顯行為的評價，強調要符合來自外界的期待，對學生來說並不可控；而「鼓勵」重視的是過程，是一種平等的對待，藉由具體陳述學生的內在表現，讓他們知道自己有能力做到，以及自身的努力深受重視，進而引發「勇於嘗試」。透過觀察，許多老師都能發現學生的個人特質，透過將機械性讚美轉化為真心的鼓勵，相信學生都能感受到當中滿滿的正能量！
 
以下提供三種鼓勵的開頭語，讓我們一起試著練習跟學生這樣說吧！
 
  • 「I found…」、「I noticed…」看重努力與進步、肯定特質與能力，可以描述學生實際的行為跟表現。
    • I found that you’re good at helping.
    • I noticed that how hard you tried.
  • 「Thank you for…」指出貢獻與感謝，感謝學生的行為所帶來的正面感受。 
    • Thank you for being a little helper.
  • 「I believe…」對孩子有信心，提醒他們曾做過的嘗試，並再次給予正面支持。
    • You learned from your mistake; I believe you can do it.
    • I believe you can learn somthing from it.

透過阿德勒，我們發現鼓勵的中心思想就是：看重學生努力的過程。老師們可以試著用不同的角度看看學生的亮點，並用平和堅定的語氣和眼神，傳達給他們吧！

 

參考資料：

    • 參考書籍：張英熙（2013）。《看見孩子的亮點》。臺灣：張老師文化。

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